Travagliato: 030 6864158 - 348 6599185 // Gardone: 030 831861 - 348 6500089 gamteam@legalmail.it

--- I NOSTRI CORSI ---

ATTENZIONE: i corsi indicati riguardano il trimestre settembre-novembre 2019.

Corsi Nuoto

Ginnastica pre-parto
Il corso aiuta le future mamme ad affrontare il parto con tranquillità e permette loro di creare un primo importante legame con il prossimo nascituro.

Neonatale (3-18 mesi)
Un primo contatto con l’acqua a soli tre mesi dalla nascita pensato per i bimbi e i loro genitori. Un bellissimo momento di avvicinamento tra la madre o il padre e il suo piccolo alla scoperta di un nuovo elemento.

Baby (2-3 anni)
L’esperienza in acqua prosegue in compagnia di mamma e papà. I piccoli acquisiscono maggiore indipendenza e iniziano a vivere le loro prime esperienze da soli in acqua.

Impara giocando
L’apprendimento avviene attraverso il gioco, ed è amplificato dalla pluralità di stimoli ricevuti dall’ambiente o dagli amici.
L’attività è rivolta a bambini dai 3 anni e non prevede la presenza dei genitori in acqua.

Baby (4-5 anni)
L’esplorazione del mondo acquatico prosegue e rende i bambini sempre più indipendenti in ogni tipo di situazione. Il corso è ancora principalmente ludico e il gioco accompagna i bambini nell’esplorazione del mondo acquatico.

Ragazzi (6-14 anni)
La didattica entra nel vivo. Dal gioco guidato si passa all’apprendimento degli stili natatori in un percorso ricco di emozioni e amicizie con i compagni e con gli istruttori.

Preagonismo (Propaganda)
G.A.M. Team promuove l’attività propaganda nei bambini sotto i 10 anni che si concretizza con la partecipazione e la promozione di manifestazioni sportive promosse dai comitati locali FIN.

Supercorso
Una lezione pensata per chi ha già buone capacità natatorie ma non ha la voglia o la costanza di seguire altri corsi. L’attività esplora varie discipline, dal salvamento alla pallanuoto, con la finalità di permette ai ragazzi di continuare a frequentare le piscine.

Acquagol
I piccoli appassionati di pallanuoto imparano a stare in acqua con sicurezza, apprendono le dinamiche del gioco di squadra e sviluppano i rudimenti della pallanuoto.

Nuoto libero
Nuota in assoluta libertà nelle strutture gestite da GAM Team con l’assistenza di personale qualificato. Potrai utilizzare liberamente le bike e i tappeti nella vasca da 1,10 metri.

Corsi Fitness

 

Acqua Circuit Training
Sessanta minuti di ritmo, tre discipline di acquafitness, a rotazione un assaggio delle nostre migliori proposte. Tutto il meglio del fitness nel posto migliore in cui potersi allenare. 

Water Trekking
Il tapis-roulant in acqua. L’attività aiuta a rendere le gambe e le caviglie più sottili e toniche, aiuta a rassodare i glutei e svolge un’ottima azione anti-gonfiore sulla parte inferiore del corpo.
Al movimento delle gambe è abbinato anche quello delle braccia (con o senza attrezzi), il tutto a ritmo di musica.

Hydrobike
Grazie all’efficace movimento coordinato di gambe, braccia, spalle e addome aumenta il consumo e la perdita di peso corporeo e si riduce il tessuto adiposo di glutei e cosce.

Water Trekking & Addominali
Unisci l’efficacia dell’allenamento water trekking a quello dei classici addominali per un fisico scolpito e sempre in forma. 

Gym Dolce
Un allenamento a ritmo più lento, per non perdere l’efficacia del movimento in acqua e nel contempo ottenere benefici tangibili seduta dopo seduta.  

Gym Dinamic
Allenati a ritmo più sostenuto con questa sessione intensa di ginnastica in acqua. Un’attività cardio perfetta per perdere peso e definire il tuo corpo.

Aerobica
Cinquanta minuti di attività in acqua con tanti attrezzi e movimenti sempre nuovi.

Teens Fitness (da 8 a 17 anni)
Per i ragazzi e le ragazze che non hanno tempo per un’attività agonistica più strutturata. Il corso ideale per correggere tutte le posture “da studente” e permettere al corpo di distendersi e alla muscolatura di rilassarsi.

VUOI SAPERNE DI PIÙ SU COSTI E ORARI?
Scarica qui le nostre brochure e vieni ad allenarti con noi